لبلبے کی سوزش کے ساتھ کس قسم کی مچھلی نہیں کھانی چاہئے؟

لبلبے کی سوزش کے ساتھ کس قسم کی مچھلی نہیں کھانی چاہئے؟

لبلبے کی سوزش ایک عام ہاضمہ نظام کی بیماری ہے۔ مریضوں کو اپنی غذا خصوصا high اعلی چربی اور اعلی پروٹین فوڈز پر خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ اگرچہ مچھلی اعلی معیار کے پروٹین کا ذریعہ ہے ، لیکن کچھ مچھلیوں میں چربی زیادہ ہوتی ہے ، جس سے لبلبے پر بوجھ بڑھ سکتا ہے۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ لبلبے کی سوزش کے مریضوں کے لئے ایک فہرست مرتب کی جاسکے۔"ناقابل برداشت مچھلی"چیک لسٹ اور ساختی اعداد و شمار کا حوالہ فراہم کریں۔

1. مچھلی جس سے لبلبے کی سوزش کے مریضوں سے بچنا چاہئے

مندرجہ ذیل مچھلی ان کے اعلی چربی والے مواد یا ممکنہ سوزش کے رد عمل کی وجہ سے لبلبے کی سوزش کے مریضوں کے لئے موزوں نہیں ہے۔

2. کم چربی والی مچھلی کے لئے سفارشات جو اعتدال میں کھا سکتے ہیں

لبلبے کی سوزش کے مریض درج ذیل کم چربی والی مچھلی کا انتخاب کرسکتے ہیں ، لیکن انہیں ابھی بھی کھانا پکانے کے طریقہ کار پر توجہ دینے کی ضرورت ہے (بھاپنے یا ابلتے ہوئے سفارش کی جاتی ہے)۔

3. متعلقہ عنوانات پر پورے نیٹ ورک میں گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا جاتا ہے

1."لبلبے کی سوزش سے غذا کی غلط فہمیاں": حال ہی میں ، ایک صحت کے بلاگر نے نشاندہی کی کہ کچھ مریضوں کو غلطی سے یقین ہے کہ تمام مچھلی خوردنی ہیں ، جس کی وجہ سے بار بار ہونے والی بیماریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

2."اعلی چربی والی مچھلی اور سوزش کا ردعمل": میڈیکل جرنل کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اومیگا 6 فیٹی ایسڈ میں زیادہ مچھلی لبلبے کی سوزش کو بڑھا سکتی ہے۔

3."کھانا پکانے کے انداز کا اثر": ماہرین اس بات پر زور دیتے ہیں کہ یہاں تک کہ کم چربی والی مچھلی ، تلی ہوئی یا بریزڈ ، چربی کی مقدار میں نمایاں اضافہ کرسکتی ہے۔

4. غذائی تجاویز

1. شدید حملے کی مدت کے دوران ،مکمل روزہمچھلی کے لئے ، بحالی کی مدت کے دوران کم چربی والی اقسام آہستہ آہستہ متعارف کروائی جائیں گی۔

2. روزانہ مچھلی کی مقدار 100 گرام سے زیادہ نہیں ہونی چاہئے ، ہفتے میں 3 بار سے زیادہ نہیں۔

3. مچھلی کے سر ، جلد ، آر او ای اور دیگر اعلی چربی والے حصے کھانے سے پرہیز کریں۔

4. سبزیوں کے ساتھ اسے کھانے سے عمل انہضام کو فروغ مل سکتا ہے ، جیسے موسم سرما کے تربوز ، گاجر ، وغیرہ۔

5. احتیاطی تدابیر

1. انفرادی اختلافات بڑے ہیں۔ کسی ڈاکٹر کی رہنمائی میں ڈائیٹ پلان مرتب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2. اگر پیٹ میں درد اور اپھارہ جیسے علامات کھپت کے بعد پائے جاتے ہیں تو ، فوری طور پر رکیں اور طبی مشورے لیں۔

3. مچھلی کی تازگی پر دھیان دیں ، کیونکہ خراب مچھلی ہاضمہ کی سنگین پریشانیوں کا سبب بن سکتی ہے۔

مچھلی کو مناسب طریقے سے منتخب کرنے اور انٹیک کو کنٹرول کرنے سے ، لبلبے کی سوزش کے مریض اعلی معیار کے پروٹین حاصل کرسکتے ہیں جبکہ حالت میں اضافے سے گریز کرتے ہیں۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کی سفارشات کے مطابق باقاعدگی سے جائزہ لیں اور اپنی غذا کو ایڈجسٹ کریں۔