چربی کو ختم کرنے والے انجیکشن ملنے کے بعد آپ کو کیا نہیں کھانا چاہئے؟

چربی کو ختم کرنے والے انجیکشن ملنے کے بعد آپ کو کیا نہیں کھانا چاہئے؟

حالیہ برسوں میں ، لیپولیسس انجیکشن ، وزن کم کرنے کے غیر جراحی کے طریقہ کے طور پر ، زیادہ سے زیادہ توجہ مبذول کرچکے ہیں۔ تاہم ، لیپولیسس انجیکشن کے بعد غذائی ممنوع کو اکثر نظرانداز کیا جاتا ہے۔ سرجری کے بعد ہر ایک کو احتیاطی تدابیر کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کرنے کے ل this ، یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا ، فوڈز اور مشروبات کی تفصیل کے ساتھ فہرست میں شامل کرے گا جن سے لیپولیسس انجیکشن کے بعد ان سے بچنے کی ضرورت ہے ، اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کریں گے۔

1. چربی کو ختم کرنے والے انجیکشن ملنے کے بعد آپ کو اپنی غذا پر کیوں توجہ دینی چاہئے؟

لیپولیسس انجیکشن کے اہم اجزاء فاسفیٹائڈیلکولین اور ڈوکسائکولک ایسڈ ہیں ، جو چربی کے خلیوں کو توڑ سکتے ہیں اور میٹابولزم کو فروغ دے سکتے ہیں۔ سرجری کے بعد نامناسب غذا اثر کو متاثر کرسکتی ہے اور یہاں تک کہ ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہے۔ لہذا ، یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ کون سی کھانوں کو کھانا نہیں ہے۔

2. کھانے کی فہرست جو لیپولیسس انجیکشن کے بعد نہیں کھائی جاسکتی ہے

3. لیپولیسس انجیکشن کے بعد غذائی تجاویز

1.زیادہ پانی پیئے: چربی سڑن کی مصنوعات کو میٹابولائز کرنے میں مدد کے لئے ہر دن کم از کم 2000 ملی لٹر پانی پیئے۔

2.زیادہ اعلی پروٹین کھانے کھائیں: جیسے چکن کی چھاتی ، مچھلی ، انڈے ، ٹشو کی مرمت کو فروغ دیتے ہیں۔

3.غذائی ریشہ میں اضافہ کریں: سبزیاں اور پھل (جیسے سیب ، بروکولی) آنتوں کے peristalsis کی مدد کرتے ہیں۔

4.ہلکے کھانا پکانے کا انداز: اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ بھاپ ، ابالیں اور سٹو ، کڑاہی اور گرلنگ سے بچیں۔

4. دوسرے معاملات جو توجہ کی ضرورت ہے

غذا کے علاوہ ، آپ کو چربی کو ختم کرنے والے انجیکشن ملنے کے بعد مندرجہ ذیل نکات پر بھی توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

5. اکثر پوچھے گئے سوالات

س: لیپولیسس انجیکشن کے بعد معمول کے کھانے کو دوبارہ شروع کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

ج: عام طور پر یہ تجویز کی جاتی ہے کہ وہ 1-2 ہفتوں تک کھانے سے سختی سے گریز کریں ، اور پھر آہستہ آہستہ ایک عام غذا میں واپس آجائیں ، لیکن اعلی چربی اور اعلی چینی کھانے کی اشیاء کو ابھی بھی کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے۔

س: چربی کو ختم کرنے والے انجیکشن کا اثر کب تک چلتا ہے؟

A: اثر ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہوتا ہے اور عام طور پر 3-6 ماہ تک رہتا ہے۔ اثر کو طول دینے کے لئے صحت مند غذا اور ورزش کی ضرورت ہے۔

6. خلاصہ

لیپولیسس انجیکشن کے بعد ڈائیٹ مینجمنٹ اثر کو یقینی بنانے کے لئے ایک کلیدی لنک ہے۔ لپولیسس انجیکشن کی تاثیر کو زیادہ چربی ، اعلی چینی ، مسالہ دار اور الکحل کھانے سے بچنے اور صحت مند طرز زندگی پر عمل کرکے زیادہ سے زیادہ کیا جاسکتا ہے۔ ہم امید کرتے ہیں کہ اس مضمون میں ساختی اعداد و شمار اور تجاویز آپ کو عملی حوالہ فراہم کرسکتی ہیں۔